こんばんは(^-^)/
駅ビルでは
チョコが大々的に売られてましたが
華麗にスルー出来ました(^_^)v
食べたくなるものは
家には置かない！です。
連休明けの火曜日は
旅行中の寝不足のせいか
日中は空腹感があったんですよねー。
お弁当までは
暖かい飲み物で
なんとかやり過ごしてました。
でも今日は
たっぷり寝られたので
お菓子食べたい欲は
ありませんでした♪
以前は会社の机の中には
チョコやらアメちゃんやら
小さいクッキーやら
結構置いてましたが
今は眠気覚ましのガムだけです。
三食しっかり
バランスよく食べていれば
お菓子食べたい欲も
ずいぶんと治まりますよ♪
バランス良く食べるて
２０キロ痩せた秘訣をお届け♪
運動無し
サプリ無し
三食しっかり食べる
楽しく美味しく
そして健康に♪
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（きょうでん瞳の
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