20年ぶりにLLサイズから脱出した
きょうでん瞳（ひとみ）です。
あなたも脱出しましょう！
私がしっかりお手伝いします。
はじめましての方はこちらをご覧ください
20年かけて太ったのに
1年で20代の体重に戻りました。
以前の私は⁇ ビフォー&アフター
今朝の体重
５６.６㎏ （前日−0.２㎏）
体脂肪率
３１.２% （前日−0.１%）
BMI ２０.０
（身長 １６８㎝）
昨日は仕事始まる直前に体調不良。
我慢出来ずに早退してしまいました。
でも今朝は元気！
健康なカラダに感謝です。
玄関先の紫陽花が色付いてきました♪
今日も一日頑張りましょう(^o^)/
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結果がきちんと出るから
ワクワクしながら体重計に乗ってます！
