認定インストラクターの
きょうでん瞳（ひとみ）です。
黄金バランスの食事で
マイナス１５ｋｇの
ダイエットに成功しました
やれば結果がついてくる！
最終最強ダイエット。
健康でスリムで素敵な
アラフィフ女性になれますよ
コストコで食材どーんと購入！
サーモン、ヒレ肉、サバ缶、さつまいも、
あまおう、オレンジ、パイン…。
全部写りませんでしたー。
ぜーんぶ食べ痩せ食材です。
友達に、
ホントに3人家族？と言われてしまった。
今日はヒレ肉をカットして塩麹漬け。
明日ヒレカツにしようっと。
月曜日から娘のお弁当も始まるし、
作り置きおかずのストック増やさねば！
♡♡ お知らせ♡♡
万年ダイエッターで
失敗、挫折、
リバウンドを繰り返してた私からの
ダイエット成功のメッセージがつまっている
無料メールセミナーが出来ました！
きょうでん瞳に聞いてみたいこと、
気になることは、
こちら。へお送りください。
4月１４日から無料メールセミナー開講！私のダイエット成功のヒミツをお届け！
こちらからご登録お願いします。
講座案内 こちらから
個別相談 こちらから
（きょうでん瞳に直接話が聞きたい！
ホントに痩せるのか不安。。。など、ご相談ください。
オンラインにてお話ししましょう！
ZOOMまたは、LINE電話にて。
フルタイム会社員のため、
平日は21時〜22時、
または土日でお願いいたします。
ご相談料
3,000円(税別）/1時間
♪7月末日まで無料にてお受けいたします♪
びっくりビフォー&アフターはこちら。
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～
コツコツ食べるだけで結果がついてくる。
結果がきちんと出るから
ワクワクしながら体重計に乗ってます！