今日のお弁当。

モデル体型ダイエット塾　

４期インストラクター受講生の

　きょうでん瞳（ひとみ）です。

黄金バランスの食事で

マイナス１５ｋｇの

ダイエットに成功しました

やれば結果がついてくる、

最終最強ダイエットをお伝えしていきます

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今日のお弁当

相変わらず地味弁。

朝ごはんの残りのゆで卵

長芋の豚肉巻き

鯵のかば焼き

ごぼうのきんぴら

下には野菜

アマニ油とポン酢かけました。

デザートはパイナップル♪

地味だけど

しっかり食べ痩せ(^-^)v

食後にゆっくりコーヒーを飲んで

午後も頑張りました！

おしらせ

私がこのダイエットで

大幅減量に成功した秘訣についての

無料メールセミナーは

4月14日にお届け予定です♪

お楽しみに♪

きょうでん瞳に聞いてみたいこと、気になることは、こちら。へお送りください。
 無料メールセミナー   4月14日から！                                                                                            　　　　　

講座案内　　ただ今準備中です。

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コツコツ食べれば結果がついてくる。

明日も食べまーす