モデル体型ダイエット塾 ４期インストラクター受講生の
きょうでん瞳（ひとみ）です。
黄金バランスの食事でマイナス１５ｋｇのダイエットに成功しました
やれば結果がついてくる、最終最強ダイエットを
お伝えしていきます
娘がコストコへ買い出しに行ってきました。
最近の超お気に入り
レーズンくるみフィグパンが売ってた！
冷蔵庫にはプチトマト。
コストコのパプリカは肉厚で美味しいです。
炒めてもシャキッとしています。
同じパプリカなのに、
赤色は緑黄色野菜、
黄色は淡色野菜です。
オレンジはどっちだろう？
ダイエットに必須の野菜、
緑黄色野菜と淡色野菜を
上手に組み合わせて食べましょう。
キャベツだけ
トマトだけ
では食べ痩せ出来ません。
きょうでん瞳に聞いてみたいこと、気になることは、こちら。へお送りください。
無料セミナー ただ今準中 講座案内 ただ今準備中です。
個別相談 もう少しお待ちください。
びっくりビフォー&アフターはこちら。
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～
コツコツ食べれば結果がついてくる。
明日も食べまーす