モデル体型ダイエット塾 ４期インストラクター受講生の
きょうでん瞳（ひとみ）です。
黄金バランスの食事でマイナス１５ｋｇのダイエットに成功しました
やれば結果がついてくる、最終最強ダイエットを
お伝えしていきます
今日は朝からいい天気でした。
お出かけ日和。
でも、特に予定もなく
キッチンに篭り
作り置きおかず製作してました。
またまたハンバーグ
長芋の豚肉巻き
イカとキャベツの豆板醤炒め
冷蔵庫には
パストラミビーフともやしのサラダ
キャベツと大根の梅昆布和え
黄金バランスの食事は
食べられないものはありません。
芋だって
豚肉だって
食べ痩せに必要です。
他にも食べなきゃ
痩せないものがたくさん！
目からウロコですよー！
きょうでん瞳に聞いてみたいこと、気になることは、こちら。へお送りください。
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コツコツ食べれば結果がついてくる。
明日も食べまーす