コストコ行ってきました。

モデル体型ダイエット塾　

４期インストラクター受講生の

　きょうでん瞳（ひとみ）です。

黄金バランスの食事でマイナス１５ｋｇのダイエットに成功しました

やれば結果がついてくる、最終最強ダイエットを

お伝えしていきます

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会社終わりに友人とコストコへ。

明日は休みなので、

作り置きおかずを作る予定です。

どんな食べ痩せおかずにしようかな。

これに、ひき肉とみかんとバナナも買いました。

コストコのひき肉で作ると、ミートソースやハンバーグがいつもより美味しくなります♪

手前に写ってる、発芽大豆もコリコリした食感がたまらん！

サラダにのっけて食べてます。

友人と世間話しながらの買い物は

楽しかった。

明日は、おかず作り頑張るぞ！ 

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感想などもお送りいただけると嬉しいです。

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コツコツ食べれば結果がついてくる。

明日も食べまーす