モデル体型ダイエット塾 ４期インストラクター受講生のきょうでん瞳（ひとみ）です。
黄金バランスの食事でマイナス１５ｋｇのダイエットに成功しました
やれば結果がついてくる、最終最強ダイエットを
お伝えしていきます
わたしのプロフィールはこちら。
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私は、朝食の〆にヨーグルトを食べています。
朝のデザートです。
ドライフルーツやバナナやリンゴと、
グラノーラを少しトッピングします。
グラノーラがサクサクして食感が楽しい♪
ダイエットに乳製品？
綺麗に痩せる為に必要です。
牛乳もヨーグルトもチーズも。
全部大好きなので
ダイエット中でも食べる事が出来て
満足です(^-^)
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コツコツ食べれば結果がついてくる。
明日も食べまーす