モデル体型ダイエット塾４期インストラクターを目指している きょうでん瞳（ひとみ）です。
黄金バランスの食事でマイナス１５ｋｇのダイエットに成功しました
やれば結果がついてくる、最終最強ダイエットをみなさんに知っていただきたいです
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お隣さんかから真鶴のぽんかんをいただきました。
ぽんかんは甘くて美味しいですよね！
ケーキやお菓子食べるよりフルーツの方がダイエットにはいいよね？
確かにそうかもしれません。
でもフルーツも食べる時間を間違えると太る元になりますよ。
朝ごはんやお昼ごはんのデザートとしてオススメします^_^
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コツコツ食べれば結果がついてくる。
明日も食べまーす(*^-^)b