モデル体型ダイエット塾４期インストラクターを目指している きょうでん瞳（ひとみ）です。
黄金バランスの食事でマイナス１５ｋｇのダイエットに成功しました
やれば結果がついてくる、最終最強ダイエットをみなさんに知っていただきたいです
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ダイエット中のモチベーションはどのように保つか？
すこーしだけの食事、美味しくない食事、家族のとは違う食事、外食も気が進まない…。
つまらないですよね。
いつまでも続けられますか？
どうせなら、美味しく楽しく健康になれる、一生続けられる食事で痩せたいですよね。
黄金バランスでは食べられない物はありません。
おやつもお肉もお酒も…。
食べるコツがあるんです。
そして結果が付いてくるのでモチベーションが下がりません。
私はそんなダイエットに巡り会い15キロの減量、その体重をキープしながら、外食も心から楽しんでいます。
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コツコツ食べれば結果がついてくる。
明日も食べまーすo(^▽^)