モデル体型ダイエット塾４期インストラクターを目指している きょうでん瞳（ひとみ）です。
黄金バランスの食事でマイナス１５ｋｇのダイエットに成功しました
やれば結果がついてくる、最終最強ダイエットをみなさんに知っていただきたいです
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寒い日は鍋！ですよねー。
美味しいのはもちろんですが、なんといっても簡単♪
たくさんの野菜も食べられるし、肉や魚も入れてバランスばっちり！
シメはうどん派。
すき焼き後のうどんなんて最高じゃないですかー！
ダイエットしてるから、鍋の野菜だけしか食べられないと思ってませんか？
お肉も魚も避けてませんか？
せっかく家族で囲む鍋、美味しく食べましょう。
黄金バランスでは食べられない物はありません。
シメのうどんもしっかり食べられますよ。
それで痩せるなんて最高じゃないですか。
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コツコツ食べれば結果がついてくる。
明日も食べまーすo(^▽^)