モデル体型ダイエット塾４期インストラクターを目指している きょうでん瞳（ひとみ）です。
黄金バランスの食事でマイナス１５ｋｇのダイエットに成功しました
やれば結果がついてくる、最終最強ダイエットをみなさんに知っていただきたいです
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ダイエットするのに避けて通れない体重測定
太っているときは世の中じゅうの体重計を抹殺したかったですけどね。
毎日体重を測ることはとても大事です。
体重を計っているだけでやせちゃう人も！
モデル体型ダイエット塾でも毎日の計測は欠かせません。
減りだすと毎日乗るのが楽しくなりますよ。
そんなワクワクした気持ちで乗った体重計ですが、今朝は理想体重を下回ってました。
この週末は、パフェ
に恵方巻き
、牛丼
にチョコレート
と好き放題食べてたんですけどー。
黄金バランスの食事で、燃える
身体になったのかも。
でも痩せすぎは危険！しっかり食べなくちゃ。
こんなセリフを言えるようになるなんて、想像も出来なかったなぁ。
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コツコツ食べれば結果がついてくる。
明日も食べまーすo(^▽^)o