#本日のおうちごはん

今日のマクロビ料理教室

手作りパンのサンドイッチ

季節の果物

カフェオレ

久しぶりに牛乳飲んだし

玉子も食べました😁

マクロビのお食事は

バランスが大事なんです

何を食べたらダメとか

これもアレも体に悪いとか

これは体にいいからとか

偏るのがダメで不調につながるんですねー

材料はもちろんちゃんと吟味したものを使います

 早く帰らねば

年寄り夫婦が

待っている