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• 「発達障害は30代で楽になる」への個人的見解

• 大復活劇！100m歩くのが目標だった男が7年半後にハーフマラソンを完走した話

• 7ヶ月でVO2max 34.0→43.6を達成したランニング

• オンラインで相談したりDMを送る心理的障壁の話

• 「できない理由」より「できる理由」から先に考える

• マネージャー転向を諦めた話

• スポーツ経験ほぼゼロが4ヶ月毎日走り続けた話

• うつになった僕を取り巻いてた当時の環境を振り返る

• 育休3ヶ月取って得た気づき〜真の強いメンタルとは

• 20代のうちはお金は借りるもの。30代で返し、貯金は40からだ！

• マスパセは、別の世界線の僕かもしれない - 騒動から学ぶ「自分の感情より損得を優先する」大切さ

• 最大酸素摂取量（VO2max）が低い人が1ヶ月心肺を鍛えた結果

• 承認欲求を捨て、オッサン化を受け入れる。さすれば幸福感は続く！(という自論)

• 東京23区から区外への引越しを検討中

• 新生児の育児 1日のスケジュール ※育休を取る場合

• 第一子（娘）誕生！いつもの就寝から4時間でスピード出産！パパ視点の生後1日目

• 0.5畳(半畳)のリモートワーク環境は心身共にいいぞ！

• 2000年代、フロッピーディスクを使っていた話

• 妻の妊娠発覚から28週目まで

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