術後14週目
仕事復帰して約2週間
最初の週は膝の腫脹も結構あったが、今週は比較的大丈夫だった
でも仕事から帰ると、その日の夜は少し腫れてるから膝が曲げにくくなる…
一晩経過すれば、曲げられるようになる
しょうがないかな…
仕事の感覚は戻りつつあるけど、忙しすぎて…
勤務表作りにも追われ〜
新しい仕事もまだまだ勉強が必要だし、研修も行きたいし…
私の頭に入るのだろうか…？
いい歳だし
リハビリでは、屈曲状態の確認
125度まで行くようになった
ここからがなかなか…
膝の変形も始まっているのでその影響なのか…
手術後の影響なのか…
もうキズ周りの痛みは一切なく、時々つっぱるぐらい
傷跡もだいぶ薄くなってきた
次は自転車に乗りたいなぁ
ちょっとまだ不安定だから、もう少し様子見るようにリハビリさんに言われた
リハビリも手術してない方の脚と比べて80%筋力が戻ってないと終了にはならないみたい
頑張らなくちゃ
大腿四頭筋、中臀筋、ハムストリングスの筋トレ中心に自主トレして行く予定
お友達と旅行に行きたい！！
6月に行こうねって話してる
それを目標に頑張らなくちゃ
そんな術後14週目だった〜