乳腺炎からはじまった我慢だらけの正しい食で、心も体もガチガチに固まり不機嫌な私を作っていました

未来食で

健康と経済と心の自由をまとめて叶え、

輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの

様々な取り組みを紹介しています。

健康に気をつけているのに、心は全然楽しくない。

食に無頓着な人が楽しそうにしているのは、納得がいかない。

そんなふうに感じたことはありませんか？

神奈川県のつぶつぶマザー本多恵津子さんも

そんな経験をしてきた1人です。

未来食つぶつぶで

健康的なのに、おいしくて、

心が自由で伸びやかな暮らしを実現しました。

恵津子さんの体験談を紹介します。

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遡ること17年前、長男の産後ひどい乳腺炎なり、
それをなんとかして解消したいという思いで、
自己流で玄米菜食生活をスタートしました。

結果、3日で良くなりました！
アトピー気味だった長男のお肌もツルツル！
体重も減り、身体が軽く感じられるようになりいいことずくめ！

食がこんなにも身体に影響を与えるのかと驚きました。

あまりにもその驚きが大きかったので、
これが正しい食事なのに、どうして他の人はしないのだろう？と
今度は逆に、
玄米菜食をしない人を蔑み、
批判し、正しさを押し付けるようになってしまいました。

さらに、健康的な食事には正しさが一番、
味は二の次と思っていたので、
美味しさを全く味わっていませんでした。

「健康のためなら仕方がない」そう思って、
乳腺炎再発の恐怖に怯え、甘いものはガマン、
肉も魚もガマン、外食もガマンしていました。

「健康になる正しい食事を作りたい」と思っていましたが、
料理技術が追いつかず、時間もなく、
お惣菜を買っては自己嫌悪に陥っていました。

暮らしの面でも、子育て中心で私のことはガマン。
いつも自分は後回し。
そんな中で、なんだか自分がどんどん縮んでいくように感じていました。

そんなストレスが溜まって、
ちょっとした刺激で感情が大爆発し、
家族に当たり散らしていました。

「いつも不機嫌で怖い人」
「どうしてこの人はいつも怒っているんだろう？」
そんなふうに陰で言われていました（笑）。

そんな中、生き方を変えようと思い、つぶつぶの世界に飛び込みました。
食をちゃんと学ぼうと思い、未来食セミナーScene1を受講しました。

受講した時に、「美味しい！」と感じました。
「正しい」ではなく「おいしい」。

「これなら続けられる。この食事をしていたら大丈夫！」
そんな確信が芽生えました。

つぶつぶ料理やスイーツをどんどん作って食べて、
気がつくと、制限や我慢をしていた私はいなくなりました。

楽しく作って、食べたいだけ食べて、
気づけば、疲れにくくなり、
疲れても一晩寝たら元気になり、
風邪を引いても、薬を飲まないでもすぐに治るようになりました。

他人と比較して落ち込んだり、
自己嫌悪になったり、批判をすることもなくなり、
心身ともにタフになってきました。

そして今、つぶつぶマザーとして、
自信を持ってつぶつぶを伝えることができるようになりました。

私を後回しにしたり、我慢をし続けることもなくなり、
自分を大切に生きることができるようになりました。

夫や子どもたちに当たり散らしたりすることもなくなり、
夫からも「穏やかになった」と言われるようになりました。

心も身体もガチガチだった私が食で自分を整え、
健康が当たり前になって、しなやかな本来の私を取り戻しました。

食から人生を変えたい方に、
未来食を伝えたい。
その活動を心から楽しんでいます。