健康と経済と心の自由をまとめて叶え、
輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの
様々な取り組みを紹介しています。
神奈川県相模原市の樋口ひとみさんは、
看護師を定年退職した後、
つぶつぶ料理コーチとして再出発しました。
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医療に携わる私が、
自身の喘息と向き合って食の大切さを実感
私は咳喘息でステロイド治療をしていました。
ところが、飲み薬→張り薬→吸入薬と薬はドンドン増えますが、
症状はスッキリせず長引いていました。
そんな時に教えてもらった「梅醤番茶」「ショウガ油」
「コーレン」「インナーマッスルのストレッチ」を実行したら、
翌日から汚い痰が大量に出始め、
1週間後には痰も収まり、体はスッキリ、咳も止まりました。
長年医療に携わってきましたが、
食を正さずに、目に見える病気とだけ闘っても
一時しのぎにしかならないことを痛感した出来事でした。
その後、成人病のほとんどは、
日頃の食生活の乱れからきていることを知り、
改めて「食の大切さ」を実感。
未来食の料理教室に通うようになり
どんどん体調も良くなりました。
こんな風に食が変わりました～♪
＊簡単なので、朝から常備菜やスィーツ作り、
食事の直前にささーっと夕食作りができるようになりました。
＊孫においしくて体にいいものを
安心して食べてもらえるようになりました。
＊胸やけがなくなりました。
＊3000以上のレシピがあるので
何を作ろうかと、
いつでも料理を楽しめるようになりました。
＊薬、シャンプー、リンス、
洗濯石鹸、柔軟剤、食器洗い洗剤、
入浴剤、歯磨き粉、朝の洗顔、基礎化粧品、
すべて止めることができて、暮らしが軽やかになりました。
看護師を定年退職後、
すぐにつぶつぶ料理コーチとして即起業しました。
未来食の心と技を伝えることで
自分の人生を思い通りに、輝いて生きる人を増やしたい！
そんな願いを込めて料理教室を主宰しています。
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さらに詳しいひとみさんの体験談はこちらです。
ひとみさんの料理教室はこちらです。
「つぶつぶ料理教室 和み」
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11月6日（土）
全国３５料理教室で受講できます。
▼体の運営術としての食をマスターして自分軸を取り戻す！
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▼通信講座 1年52回で学ぶ日本語を構成する48音の原点
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