未来食で
健康と経済と心の自由をまとめて叶え、
輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの
様々な取り組みを紹介しています。
京都府でつぶつぶ料理コーチとして活動している
北村美穂さんを紹介します。
お砂糖大好き。
ジャンクフード大好き。
料理は苦手。
揚げ物は買ってくるもの。
つい4年前までの美穂さんの暮らしです。
未来食との出会いで、家族丸ごと心も体も変わった
美穂さんの体験談です。
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仕事と子育てと食事のストレスで
お菓子が止まらなくなりました
小さい頃から食いしん坊。
水の代わりに牛乳を飲んで育ちました。
駄菓子が日本のソウルフードだと思っていました。
ジャンクフード大好き。
テレビの情報番組が好きで、
実践するけれど三日坊主。
甘いものが好きで好きでやめられない。
つい数年前までの私です。
こんな私が今では、
和のビーガン料理
未来食つぶつぶの料理講師をしています。
子どもが生まれてから
仕事と子育てと食事のストレスで
子どもに隠れてお菓子を食べるようになりました。
以前からお砂糖入りの甘いものは大好きでしたが、
それが止まらなくなり、砂糖中毒状態でした。
二人目の子が生まれた頃に
未来食に出会いました。
「美味しい！」
「え？ 食べたいだけ、食べて良いの？」
「嬉しい〜♡」と、
喜んで未来食セミナーを受けました。
料理が苦手でしたが
『6割、実践すれば良い』と聞いて、
料理を始めました。
レッスンにも通って
作って食べてを繰り返しているうちに、
料理が楽しくなりました。
未来食をはじめて2年くらい経って
目の前にお菓子があっても
「食べたい！」という衝動が
ないことに気づきました。
いつの間にか砂糖中毒から抜け出していました。
イライラも減りました。
やめたくてもやめられない💦
スイーツを食べるたびに
罪悪感や意志の弱さを感じていた私が、
自分に自信を持てるようになりました。
未来食のごはんとスイーツを
好きなだけ食べていますが、
体重も減りました。
家族丸ごと、料理も暮らしも楽しんでいます
家族にも変化がありました。
夫の平熱は35度台から、36度台へ変わりました。
重度の花粉症も、年々軽くなっています。
そして、おならが臭くない！！
子どもたちは風邪をひいても
すぐに治る体に育っています。
「おいしい」「やってみよー」
そんな気持ちで始めた食転換で
こんなに家族丸ごと変わるとは！！
体が元気になると、
不安や心配がなくなりました。
もともと楽しいことが大好きだった私が、
さらに、なんでもやってみよう♪
というエネルギーを満タンにして
子育て、自分育て、今ここを生きる遊びを
満喫しています。
私にとって、
私が、家族が、
世界が平和になる料理が未来食つぶつぶです。
ぜひ一緒に遊びましょう。
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| 美穂さんの料理教室はこちらです。 「つぶつぶ料理教室 みほさんのおうちごはん」
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