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7/28発売！
雑誌「Hanako」９月号に私が今力を入れて運営している
つぶつぶ料理教室が掲載されました！
 
つぶつぶ料理教室では、２つの学びを提供します。
１、雑穀料理のスキルと味のゴールを学ぶ
つぶつぶ料理レッスン
２、食情報に迷わない理論と知恵、明確な判断基準を学ぶ
未来食セミナー
雑穀料理といえば、つぶつぶ料理教室✨
体にいい料理を作ろうと思ったら、
食卓に「雑穀」を取り入れてみませんか。
ヒエ・アワ・キビなど
「雑穀」一粒一粒に含まれる
栄養価や食物繊維の豊富さなど
近年スーパーフードとして
注目されています。
でも、どうやって食べたらいいの？
めんどくさそう、、、
難しそう、大変そう、、、
つぶつぶ料理は、
そんな、イメージを覆します。
雑穀と野菜が主役の
ビーガンレシピ、未来食つぶつぶでは
肉・魚・卵・乳製品などの動物性食品はもちろん、
お砂糖や化学調味料（添加物）も使いません。
え！それだけ？！
目からウロコがぽろぽろ、
びっくり、簡単、おいしい！
素材の良さを生かし合う
シンプルな料理法から生まれる
おいしさのハーモニーは絶品です。
さらに、
おなかいっぱい食べてok！
体の内側から健康な体になり、
快腸になり、美肌になっちゃう
新しい食スタイルが未来食つぶつぶ。
そこには明確な
「体の仕組みにあった食べ方」ルールがあるから、
だれもが実践して効果を実感してくださっています。
もし、あなたが、体にいい食事を作りたい、と思うなら、
体にいい食材や料理法を学ぶ前に、
「体の仕組み」を知って、その仕組みにあった食べもの、
料理法、食べ方をすることが健康への一番の近道！
雑穀×ビーガン×おいしい！
日本生まれの「未来食」の原点、
料理術だけじゃない、その理論と軸を
創始者から直接学べるチャンスまで
あと３日です。
＼なんと全国27会場同時開催／
創始者大谷ゆみこが伝える未来食セミナーScene1
2020年8月2日(日) 10:00-18:00（講義終了後シェアタイムあり）
選べる受講スタイル ①自宅でオンライン受講 ②全国の会場受講
あと３日で締め切りです！
✨ 動画レッスンプレゼント特典つき ✨（←クリック）
＜開催地域＞
北海道、青森、秋田、宮城、山形、山梨、
長野、埼玉、東京、神奈川、大阪、愛知、
滋賀、三重、宮崎、愛媛、福岡
全国２７会場、またはオンラインで
大谷ゆみこから講義を受講できるのは
８月２日（日）だけ！
次回の開催は未定です。
未来食つぶつぶは日本型のビーガン食スタイルの提案です。
「和」ビーガンで、体と心のバランスを整えて、
日本人の体に合ったおいしい「健康」を叶えよう。
美と健康の土台、心と体の免疫力を上げる食術を１日で学ぶ<br>未来食セミナーScene1
これからの時代を生きる、
しなやかでタフで健康で美しい
カラダとココロをつくる３ステップ
１、事実（しくみ）を知る/学ぶ
未来食セミナーであなたの食情報を断捨離！シンプル思考と選ぶ基準を手にいれる。
しくみを理解するので、すとーーんと腑に落ちて確信が持てるように。
明確な判断基準があるので、迷わず自分で選ぶことに自信を持てる。
（情報に振り回されなくなる）
脳のリセット
２、料理して食べる
実践6割（完璧にやれなくても）で効果あり♪
カンタン・おいしい・シンプルレシピで料理して食べるだけでカラダの不調が解決へ。
料理といっても難しいことをするのではなく、基本的なごはんを炊く、ができれば大丈夫。
料理苦手さんでもおいしく作れる「レシピ」で料理上手に。
舌（味覚）リセット
３、腸内環境が整う
腸が正常に動き出し、細胞の新陳代謝が活発に入れ替わり、がっつり体質改善♪
ゆるい実践でも１ヶ月後にはカラダの変化が現れます。
３ヶ月後には味覚も変わり、内側からデトックス！
カラダがスッキリ、動き出し、本来の機能が戻ってきて美しい細胞のわたしになる！
体リセット（細胞レベルで別人に♪）
お申し込み＆詳細はこちら。
セミナー受講に関するお問い合わせはお気軽にこちらへどうぞ！
【お問い合わせ先】
つぶつぶエンジンルーム
担当：郷田、こばやし、酒井
03-3203-2090
電話対応時間 平日10:00-18:00
info@tubu-tubu.net
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