あなたが、
明るい光で世界を包んでくれるお日さまに対して
恐怖感を持つようになったのは
いつ頃からでしょう｡
YouTubeチャンネル
大谷ゆみこー未来食で女びらき
にアップしました。
文字起こしは下記です。
化粧品メーカーが､
シミ､シワの原因として紫外線をやり玉に挙げ､
UV化粧品を作りだしてからのことです｡
これって、
ほんとうに失礼な濡れ衣なんです｡
未来食つぶつぶのティラミスは砂糖も生クリームも卵も
ゼラチンもコーヒーもココアも使わない
ほんとうの原因は
砂糖と果物です。
砂糖入りのものって焦げやすいって
経験したことありませんか｡
過剰な糖分が
焦げてシミになるのです｡
細胞の保水力も弱めまるので､小じわの原因になります｡
また、果糖には肌のハリを支える
コラーゲン線維を壊してしまう働きがあるので
砂糖と果物や蜂蜜タップリの暮らしでは
肌のタルミやシワの増え方が加速します｡
砂糖に動物性の脂肪が加わると
さらに焦げやすくなり､その焦げが
沈着しやすいのです｡
私の経験では､
帽子がが嫌いで、
乗馬やスキューバダイビング､
アジアやアフリカの旅行の時にも
ビーチでも、
素肌そのまんまで過ごしてきたけど
シミはほとんどありません｡
シワも少ないです｡
子供がお腹にいるときには毎回
妊娠ジミがほほにできましたが
それも出産後消えてしまいました｡
つぶつぶ手料理３６年、
砂糖や果物をほとんど口にしないからです｡
動物性食品も使いません｡
未来食つぶつぶには
砂糖を使わないけど甘くて
食べると腸が元気になって体が温まる
アイスクリームや､パイや、ババロアや、
ドーナッツや、ケーキのレシピがあり､
驚くほど簡単に作れるので、
普通より､スイーツライフは充実しています｡
肉に依存しなくても
コクのあるおいしい雑穀と野菜のレシピが
たくさんあり、こちらも誰でもレシピ通り作れば簡単に作れます｡
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