＊時間が変わりました＊
※事前予約制
各回90分（ランチ＋つぶつぶ料理教室のご案内）
時間は下記からお選びください
① 10:50～12:20
② 13:00～14:30
初めての方のための「つぶつぶ料理教室オープンデー」
健康もおいしさも諦めない！
毎月22日（つぶの日）に、
つぶつぶ料理が食べられるオープンデーを開催しています。
⭐️つぶつぶ料理の特徴⭐️
- おいしい！
- 料理もスイーツも砂糖ゼロ
- 雑穀と野菜が主役
- 植物性100%
- 日本生まれ
- 安心安全
新しいおいしさ体験！
日本の大地から生まれる食材、
日本の風土から生まれた調理法で作る料理。
今まで味わったことのない美味しさと共に、
深い充足感が体中に満ちていきます。
毎月、はじめての方にたくさんお越しいただいていています。
若者も大満足！
赤ちゃんや小さなお子さんも安心して食べていただける、家族で楽しめる食事です♪
つぶつぶ料理ってなに？、実際に食べてみたい！という方、ぜひ一度食べに来てください♪
内容
【ランチ】
体にも地球にもやさしい一皿、
『高キビタコライス』をお出しします！
畑のビーフ・高キビはまるでひき肉のような食感に。
深いコクと旨味が口いっぱいに広がり、ベジでも物足りなさゼロ！
ヘルシーだけどしっかり美味しい、“いいとこ取り”なつぶつぶ料理を、
ぜひ体験しにきてください ♪
【砂糖ゼロ！甘酒アイス】
砂糖、乳製品不使用のミニアイス付き。
「本当に砂糖ゼロ！？」「おいしい！」とみなさん驚かれます。
甘酒を使用しており、アイスを食べながら腸活できちゃう！
甘酒を食べ慣れてない方でも、つぶつぶの手作り甘酒はクセがなく大人気 ♪
【つぶつぶ料理教室のご紹介】
スタッフが初めてさんにもわかりやすく、つぶつぶ料理教室についてご紹介します。
【お買い物】
雑穀や書籍のお買い物ができます。
出版した書籍は40冊以上、レシピ3000点以上！
＊今まで行っていた１階の無料開放、myaymyaのスイーツ提供はございません。
日時・料金
※事前予約制です
2025年5月22日（木）
各回90分（ランチ＋つぶつぶ料理教室のご案内）
下記いずれかのコースをお選びください
① 10:50～12:20
② 13:00～14:30
参加費
大人：1,500円（ランチ、アイス代込み）
＊量少なめのお子さま用ランチを、800円でご用意可能です。（小学生以下限定）
ご希望の方は予約の際、備考欄にてお知らせ下さい。（お支払いは当日現金払いとなります）
＼ お申し込みはお早めに ／
今すぐ予約する
Web申込み受付期間：開催日の2日前まで
前日：03-3203-2090
tubu22waseda@gmail.com
当日：070-3152-1796
大切なご案内
・つぶつぶ料理教室サイトを初めてご利用の方は、新規ユーザー登録の上、ご予約ください。
・複数名でご予約の方へ
お一人ずつログイン（まだの方はユーザー登録）してご予約ください。
もしくは、ご予約の際、備考欄にお連れさまのお名前を記入し、お連れさまの分は当日現金で支払うことも可能です。
このイベントは「つぶつぶ料理を食べてみたい！」という声をたくさんいただき、企画しました。
皆様とお会いできることを、楽しみにしております！
会場・アクセス
つぶつぶ料理教室 早稲田本校
〒162-0851 東京都新宿区弁天町143-5
都営大江戸線「牛込柳町駅」（徒歩3分）
東京メトロ東西線「早稲田駅」（徒歩10分）
自然素材で心地よい、こだわりの店内。
授乳スペースあります。
ベビーカーの移動など、スタッフがお手伝いしますので、赤ちゃん連れもお気軽にどうぞ♪
今後の開催日程
- 6月22日(日)
＊6月以降の開催は未定です
初めてご参加いただいた方の声
「参加前は一人だとなんとなく居づらいかな？と感じていましたが、そんな心配は要らなかったです！」
「小さなお子さんからお年寄りまで、皆さんが笑顔で食事を楽しんでいる様子が印象的でした。
世代を超えて愛される、まさに普遍的なおいしさだと感じました。」
「砂糖不使用のアイスクリームは、想像をはるかに超えるおいしさでした！」
「単なる料理教室ではなく、食を通して心と体を健康にするための場所だと感じました」
etc.
主催／お問い合わせ
つぶつぶエンジンルーム
電話：03-3203-2090
（平日11:00〜18:00）
FAX：03-3203-2091
メール：tubu22waseda@gmail.com
毎週配信！YouTubeチャンネル ↓
