つぶつぶ料理教室 早稲田本校
オープンデー
※事前予約制
各回90分（ランチ＋つぶつぶ料理教室のご案内）
時間は下記からお選びください
① 10:50～12:20
② 13:00～14:30
健康もおいしさも諦めない！
毎月22日（つぶの日）に、
つぶつぶ料理が食べられるオープンデーを開催しています。
⭐️つぶつぶ料理の特徴⭐️
- おいしい！
- 料理もスイーツも砂糖ゼロ
- 雑穀と野菜が主役
- 植物性100%
- 日本生まれ
- 安心安全
新しいおいしさ体験！
日本の大地から生まれる食材、
日本の風土から生まれた調理法で作る料理。
今まで味わったことのない美味しさと共に、
深い充足感が体中に満ちていきます。
初めてさんから十数年ぶりの方まで、いろいろな方にお越しいただいています！
おいしいランチタイム♪
小さなお子さんも安心して食べていただける食事です♪
つぶつぶ料理ってなに？
実際に食べてみたい！という方、
ぜひ一度食べに来てください♪
【ランチ】
次回は、
「ヒエのフィッシュフライ」
などをお出しします！
生命力たっぷりの雑穀、野菜たちで作る、
日本生まれの料理。
体も心も喜ぶ至福の美味しさを、
ぜひ体感しにきてください！
＊動物性食品・砂糖・化学調味料不使用
＊メニューは変更になることがあります。
【砂糖ゼロ！甘酒アイス】
砂糖、乳製品不使用のミニアイス付き。
「本当に砂糖ゼロ！？」「おいしい！」とみなさん驚かれます。
甘酒を使用しており、アイスを食べながら腸活できちゃう！
甘酒を食べ慣れてない方でも、つぶつぶの手作り甘酒はクセがなく大人気 ♪
【つぶつぶ料理教室のご紹介】
スタッフが初めてさんにもわかりやすく、つぶつぶ料理教室についてご紹介します。
【お買い物】
雑穀や書籍のお買い物ができます。
出版した書籍は40冊以上、レシピ3000点以上！
＊過去に行っていた１階の無料開放、myaymyaのスイーツ提供はございません。
日にち
2026年4月22日（水）
時間
各回90分（ランチ＋つぶつぶ料理教室のご案内）
下記いずれかのコースをお選びください
① 10:50～12:20
② 13:00～14:30
参加費
＊料金が変わりました＊
2,200円（ランチ、アイス代込み）
＊量少なめのお子さま用ランチを、1,000円でご用意可能です。（小学生以下限定）
ご希望の方は予約の際、備考欄にてお知らせ下さい。（お支払いは当日現金払いとなります）
＼ お申し込みはお早めに ／
今すぐ予約する
Web申込み受付期間：開催日の2日前まで
前日：03-3203-2090（平日火曜〜金曜11時〜18時）
tubu22waseda@gmail.com
当日：070-3152-1796
大切なご案内
・つぶつぶ料理教室サイトを初めてご利用の方は、新規ユーザー登録の上、ご予約ください。
・複数名でご予約の方へ
お一人ずつログイン（まだの方はユーザー登録）してご予約ください。
もしくは、ご予約の際、備考欄にお連れさまのお名前を記入し、お連れさまの分は当日現金で支払うことも可能です。
つぶつぶ料理教室 早稲田本校
〒162-0851 東京都新宿区弁天町143-5
都営大江戸線「牛込柳町駅」（徒歩5分）
東京メトロ東西線「早稲田駅」（徒歩10分）
授乳スペースあります。
ベビーカーの移動など、スタッフがお手伝いしますので、
赤ちゃん連れの方もお気軽にどうぞ♪
今後の開催日程
- 5月11日(月)
- 6月22日(月) ＊スイーツフェスを予定しています
- 7月22日(水)
＊基本は毎月22日に開催していました。
5月は変更になっています。
参加者さんの声
「おいしかったので、自分でも作ってみたいと思いました。」
「家でもこの味を食べたいです。」
「アイスは乳製品なし、砂糖なしなのに、クリーミーで驚きました。」
etc.
つぶつぶエンジンルーム
電話：03-3203-2090
（平日火〜金11:00〜18:00）
＊オープンデー当日は下記にご連絡ください。
070-3152-1796
FAX：03-3203-2091
メール：tubu22waseda@gmail.com
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＊同日開催＊
＼小袖ドレスdeブレイクスルーワークショップ／
日時：2026年4月22日(水)14:00〜17:00（出入り自由、何時間いてもOKです）
参加費：13,000円（税込）
お申し込みはこちら
https://yamatonadeshiko.tsubutsubu.jp/p/H1euFxskVTj4
すでに小袖ドレスをお持ちの方は、3,000円で参加できます。
着方の練習もできますよ。
＜小袖ドレスをお持ちの方専用お申し込みフォーム＞
https://yamatonadeshiko.tsubutsubu.jp/p/MW3GWhPzjbl
毎週配信！YouTubeチャンネル ↓
