４連休後半の２１日はインターン学生と共に八幡市内の人間禅関西道場で座禅体験へ。地元の山口議員からご縁をいただき、数年前からインターン学生のプログラムとして合宿をさせていただいています。今年はコロナウィルス感染症の影響で春、夏ともに日帰り体験となりました。
座禅にはマインドフルネスといわれる脳活性化や仕事能率向上の効果や自律神経の正常化、アンチエージングなど様々な効果があると言われています。ウィズコロナと呼ばれる時代だからこそ、精神統一の時間は学生に新たな気づきがあったのではないでしょうか。
２２日はお誘いをいただき、金剛山の麓、吐田郷地区の森林組合の方々と金剛山へ。１０年ぶりの金剛山となりましたが、頂上付近の気温は１８度と心地よく、またダイヤモンドトレールの樹林帯からは大阪平野、奈良盆地、葛城山が奇麗に見えていました。
明日からは市議会予算決算委員会の後半となります。２４日は私が所属する総務分科会が開催されますので引き続き頑張ってまいります！