定期的(月2回)に
パーソナルレッスンを
受講されている
60代女性の方の
上半身のお写真です。
8ヶ月前(左)
現在(右)
☆肩関節
☆二の腕
☆前鋸筋
☆菱形筋
縦ラインの
美しい変化があります✨
【体幹の使い方】
対角線上に
矢印動作を意識することにより、
なめらかな動きもスムーズになり、以前より疲れが残らないとおっしゃっていました。
パーソナルレッスンを
ご希望の方への
オリジナルレシピ📝は
それぞれの個性や目的、
内容などに見合ったものを
作成致します。
焦らずじっくりコトコト、
ご自身のカラダと会話する
ひとときにしていただけたら❤︎と思っております。
見た目の変化も大切ですし、
ココロの成長や
日々の喜びに
変えられるよう、
私も
心がけております。
いつも
本当にありがとうございます。
#多謝
#パーソナルレッスン
#ココロの成長
#日々の喜び
気になる方は
DMお待ちしております。
otaka0703@yahoo.co.jp
