あけましておめでとうございます。
ココ１０年ほぼ横ばいだった体重に裏切られ
ショックが隠せない、ちくpupuです。
もう、動かないでなんとかごまかそうとしていた健康管理法も
効かないお年頃になって来たという事でしょうか・・・・。
２０１７年は、体を動かさないといけない気分に強制的になりました。
３キロって・・・・新生児一人分じゃん(´ε｀；)ｳｰﾝ…
とりあえず今日は、旦那と真剣にラジオ体操をして心を落ち着かせます。
こうして、あらためて小鳥ちゃんたちを見てみると
がんばれよ・・・・って 言われてる気がしてくる(・∀・)
がんばろう・・・なんとか戻す努力しよう・・・・。