おはようございます😃
今朝の体重:87.3
前日比:-0.2
スタート時:-1.7
🍚昨日の朝ごはん
なし
🍚昨日の昼ごはん
なし
🍪昨日のおやつ
豆乳
くるみのメープルシロップがけ
ファミマの焼き鳥
🍚昨日の夜ごはん
リンガーハットの野菜たっぷりスープ
昨日はお酒飲まずに寝ました
空腹に耐えられず夜リンガーハットの野菜スープを食べちゃいました
これカロリーも糖質も結構あるんですよね
まあ、いろいろ試していこうかなって思います。
今日は金曜日！夜は思いっきり食べて
お酒もたっぷり飲みます
昼間はセーブします。