月曜断食 87.9

おはようございます😃

今朝の体重:87.9

前日比:+0.6

スタート時:-1.1

🍚昨日の朝ごはん

天ぷらうどん

🍚昨日の昼ごはん

大根と梅干しと昆布

🍚昨日の夜ごはん

わいん

焼き鳥

唐揚げ

サラダ

おせんべい

その他沢山

昨日は金曜日でしたので

沢山食べました。

体重増えて当然です。

楽しみにしていた三連休です💗

が、調子に乗って食べ続けると

先週みたいに一気に３キロ太ったりしてしまうので気をつけなきゃ

来週こそは、86キロ台に突入したいです。