ダイエット日記 87.6

おはようございます😃

今朝の体重:87.6

前日比:+1.2

スタート時:-2.4

🍙昨日の朝ごはん

玄米

めかぶ

昆布と舞茸の佃煮

🍙昨日の昼ごはん

舞茸とたらと大根のスープ

舞茸ほうれん草ブロッコリーのホワイトソースあえ

🍪昨日のおやつ

冷凍ぶどう

玄米ごはん

🍚昨日の夜ごはん

そば

天ぷら

ワイン

おかき

昨日の体重は、、、

まぼろし〜〜？？

夜食べ過ぎたかなあ。