今日は金曜日朝練習と夕練習
バックについてかきます。
今日朝パドルプルのバックを久しぶりにしました。
最近スイムの感覚が良くなかったのでバトルプルもダメかなって思っていたらわりかしいい感じで泳げました。
キャッチからすぐにかきはじめることがバトルあったらできました。あと近くもかけてました。
近くかけると力強くかけるのでこの感覚なんだって思い出せました。
後プルがあるからポジション高くできてたのもあったかなって思いました。
午後はペアスイム
最初のドッキングはキックの時は止めないこと意識してそしたら手のたい🟦さんとRさんが楽に進めてたみたいだったのでよかったです。
腕はいつも通りギャロップでやりました。
とにかく早くかくことを意識してホームはそんなに考えずにやりました。ここで深く考えてもダメだなって思ったからです。
その後2人で横並びはバックのタイミングがあらためて考えると難しかったです。
トーテムポール
手が内側に入ると上の人を攻撃してしまうのでそれでこの感じだと内側入りすぎなんだってわかりました。
トーテムポールで速く泳ごうとしました。速く泳ぐ時は少し良くなると思ってたんですが
そんなに関係なかったです。
イージーより少し速いくらいで泳ぎ整えるのが1番いいなって思いました。
バッタの選手への道
やっぱり２５以上のバッタはきついなと思ったので頑張って100〜150〜200と泳げるようにしていきます。
パドルプルのバッタ腕がほんとにいかれました。
25のバッタはドルフィンからスピード乗ってその勢いのまま泳ぐと体重前に乗せて速いテンポで泳いだら12.6くらいで泳げました。
少し前よりもバッタ泳いで感覚掴みたいです
ブログ開いたらこれが出てきたので乗せておきます
物事の修復にもピッタリのとき
今月はうれしいハプニングも起こりそうです。
物事の修復にもピッタリのときで、
ケンカした相手との仲直りにはもってこいで
しょう
提供元：Ameba占い館SATORI 