今日はカンカレ1日目
2バックの日✨
みなさんの応援のおかげもありベストでました！！！
ありがとうございます！！！！！！！！！！！！！
インカレ長水路割れてそして約2年ぶりのベストが出てめちゃ嬉しかったです。
このままインカレまで突っ走るしかないなって思いました。
良かったところ
まずスタート良かった力まず飛ぶことで変に潜らないで入水することができました。
泳ぎは前半力まないで入って周りに少し置いてかれても諦めずに後半切り替えることができたことです。
予定が29/31/31/31/で 2分4を確実に目指していたから前半この通り泳げて後半31.9の
30.9
ラストしっかりあげることができて良かった。
練習で最近レースラップのことを頭に入れてこのタイムでは絶対来なければいけないって考えてやっていたのでそれがラストスパートに繋がったとおもいます。
練習どう頑張ったらタイム出るか少しわかりました。
ただ練習頑張るのも大切だけど
今回のレースで練習でこのタイムで泳いでこのタイムが出るなら、もっと高いレベルでやったらもっと速くなれると思うので練習も強度上げてやっていきたいです。
タイムがでなくなったら何かを変えなければ速くならないってコーチが言ってたのでそれはさらに速くなるためにも必要なことなので
いつも絶対いい状態で泳げるわけではないしずっと悪いわけでもないと思うので、それに対しても考えられるようにしたいです。
他にも何が駄目かを自分で分析がしっかりできるようにしたいです。
ただ考えるだけじゃなくて何をしてどうよくなったか考える。
ここまでが決勝前にコーチと話して考えたことと思ったことです。
決勝後
まずは予選のレース反省
悪かったところ
まだまだターンが前向いててそこで減速してるなって感じました。
練習が足りないです。試合でもできるように！！
あとバサロも同じく
10/5/3/2もっと打てるようにならねばならないです。
泳ぎは前半は力まず入ってるからなのか少し沈んでる気がしてたんですが泳ぎ見たらそんなことなかったです。
後半はもう死に物狂いで腕ぶん回したから入水が少し適当になってるなと感じました。
まだ何か変えれると思うのでよう研究です。
決勝
B決勝残って真ん中ら辺で泳げて気持ち良かったです。
レース始まる前緊張してたけどいつもより気持ち楽に楽しみ感ありつつ挑めました。
スタートして前半から予選より速く入るイメージで泳ぎました。
感覚は0秒前半だったのですが実際は0.9
予選より遅い
そこだけはタイム落ちても上げたかったです。
でも2年間出てなかったベストよりも速かったので落ち込まないでまた頑張ろうと思います。
まだまだ 2本泳ぐ力がないのでそれも養いたいです。
まだカンカレ1日目
俺がいいスタート切れたのでみんなも頑張ってください。
特に大🟦さんとJさん明日の2フリ期待してます！！
明日はみんなの応援頑張ります！
誤字ってたらすみません
おわり