今日は仕事始めの日。年末年始は家でゆっくり過ごしていたので、久しぶりに外に出て仕事をしてみると、移動中にいろんな人とすれ違ったり、様々な出来事があったりして、「あぁ、これが日常だな」としみじみ感じました。そしてそれが、今の自分にはとても楽しく思えるんです。
最近、「自分がどんな感情を抱いているのか」を意識することが楽しくて仕方ありません。感情を感じきった先に、自分がどう変わっていくのかを想像するのがワクワクするんです。もちろん、生命が脅かされるような怖い出来事はあってほしくないけれど、感情を丁寧に味わうことで、物事が不思議と動き出す感覚がある気がしています。
たとえば、職場で年始早々「これキツいな」と思う出来事が2つほどあったんですが、気持ちが良いくらいにスッと解決したんです。「整っていく」という表現がぴったりの体験で、「これが新年の幕開けか！」と思うほど気持ちの良いスタートになりました。
正直に言えば、「この人との仕事ちょっと嫌だな」と思う相手もいます。でも、そんなネガティブな感情もちゃんと感じていく次どうなるんだろう？って期待感があるんです。今はその変化を楽しみにしている自分がいます。
これからも、感情を丁寧に感じながら過ごしていきたいと思います。どんな変化が待っているのか、楽しみですね！
今年も自分らしく、感情を感じきる一年にしていきたいと思います！
以上、年始の小さな発見でした！