今日は溜まった洗濯物した。
掃除もした。
ネットスーパーでカレー鍋の材料頼んだ。
支援員さんから連絡があって来週の水曜の作業所に支援員さんが来られて、セルフプランを書いて役所に提出する。
ショートステイやヘルパーさんの説明を受ける。
来週は作業所行かないと。
それを提出したら受給者証が届くそう。
月曜日にメンクリ行く予定だから主治医に主人への必要性の説明してもらえるか確認しないと。
本当にショートステイやヘルパーさんの利用、私に必要なのかな？
主人が嫌な思いしないかな。
鬱々と考えてしまう。
お風呂は浸かって体は洗った。
洗髪はキャンセル。
洗い物もした。
明日はお風呂へ行きたいな。
整骨院も行きたいな。
夜ご飯はどうしようかな？！