最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧測定4日目バランスボールで楽々腹筋トレーニング測定3日目家で踊り狂ってます測定2日目エアロバイク二の腕の引き締め筋トレが効いてる件。測定1日目2時間のウォーキング。そしてプチプチ断食へ。お昼はグリーンスムージープチ断食なうです(ˇωˇ)ダイエット始めます。