2015
バランスボールで楽々腹筋トレーニング
家で踊り狂ってます
エアロバイク
二の腕の引き締め筋トレが効いてる件。
２時間のウォーキング。そしてプチプチ断食へ。
お昼はグリーンスムージー
プチ断食なうです(ˇωˇ)
