ゴールデンウィークの1つの目標、庭の草抜き‼️よもぎの効果と団子作り

【福岡・九州・おしゃれ・お出かけ】

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pom・ぽむ🍎～中村由美です

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★おしゃれなお洋服だけでなく、

おしゃれなお出かけや、おしゃれな生き方

学びの場で楽しみたいと思います❤️

ご近所さんの鯉のぼり🎏

気持ち良い朝

朝から良い天気！お洗濯山ほどしました‼️

GWの私のお仕事1つ　

雨が降ったら出かけずに、

庭の草抜きがあります。

草🌱🌱🌱🌱🌱ぼうぼう

母方の実家は、

ヨモギ畑があり、

薬草として、育てて出荷していました！

苗を開けてもらい、小さな畑があります。

今年は少し早く、よもぎの新芽が出て

詰んで団子を作るのが毎年の楽しみ！

ヨモギ

キク科の多年草で、各地に野生。

◉切り傷などの出血

◉葉を湯船へ冷え防止

◉アトピー性皮膚炎

◉ダイエット効果、、、あります

葉っぱの部分は　　資料より　　↓   ↓

よもぎ茶に美容効果

豊富な栄養素を持つよもぎを使ったよもぎ茶は、

デトックス効果や抗酸化効果などの美容効果

よもぎが持つ利尿作用では、

体内に蓄積した老廃物の排出を促してくれます。

老廃物が排出されると血行が改善するため、

美肌効果やダイエット効果が得られ、また、むくみの改善にもつながります。

抗酸化作用を持つビタミンC

β-カロテンが豊富

抗酸化作用があるよもぎ茶を飲めば、

酸化をある程度抑えることが可能です。

シミやシワの改善・予防につながり、

年齢を感じさせない肌を目指せる

 美容効果以外のよもぎ茶

若葉を摘んで、ゆでてから

草餅や草団子にいれ

別名モチグサと呼ばれています。

葉の裏に細かい綿毛があるのが特徴で

傷治療、鍼治療のお灸に利用もあります、

お庭も綺麗になりました

庭の草取りも終わり、スッキリし、

1年分の団子を作る、ヨモギ取れて

すりこぎで茹でた葉っぱでヨモギ団子🍡

できました‼️



庭もきれいになり、お団子を食べるのがおいしい！

小さなお庭なのですが、

金柑もたくさんなります

毎年最後の10個だけは残して

鳥たちに食べていただいています

キンカンには、

ビタミンC

ビタミンE、

ヘスペリジン、

β-クリプトキサンチン、

ペクチン、

テルペン、

クエン酸などが豊富に含まれています。

●高血圧や動脈硬化を予防・改善する効果

血液中の悪玉（LDL）コレステロ－ルが増加すると、血管の内壁が脂質で分厚くなり、こぶのようにせり出して血管を狭めるため、高血圧や動脈硬化などが引き起こされます。

キンカンに豊富に含まれるビタミンCやβ-クリプトキサンチンには、　

血中の悪玉（LDL）コレステロ－ルを減少させ血液をきれいにする働きがあります。

毎年来る鳥たちも、最後の10個楽しみにしてるように1個1個なくなるのが楽しみです！

新緑の美しい5月・五月晴れ

一緒に輝いている女性を一緒に目指しましょう❣️

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