YouTubeやってる「本要約チャンネルタケミ」さんを最近よく聞いてるんだけど、
あっ、タケミさんは、
食の大切さをわかりやすく解説してくれてる方で、
とっても勉強になるんです♪
タケミさんは、安い食べ物には、添加物がたくさん入ってる可能性があるって言ってるんだけど、
確かに、安いって事は、なんらかの秘密が㊙️あるんですよねーー( ・∇・)
食べるものは、本当選ばないと、身体を壊すような添加物が大量に入ってるのは、やばいやばい。
うちのお店(納屋カフェ縣塾)は、なるべく自家栽培のお野菜を使って、全部当日の手作りなので、賄いは健康的なのですが、
夜はコンビニ弁当、なんて事もたびたび(//∇//)
だけど、タケミさんのYouTubeで、コンビニのお弁当にもたくさん添加物が入ってる事を知って、
最近は夜の食事も、なるべく野菜中心の手作りのおかずを作るようになりました★
昨日の根菜サラダは自分で言うのもなんだけど、
最高に美味しかったー^o^
ドレッシングも手作りしました^o^
美味しいし、安全だし、
やっぱり手作りはいいね👍
いつまで続くか・・・・・(￣▽￣)
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