今日もありがとうございます
2024年が始まり
すでに10日
あなたはどんな始まりでしたか？
元旦から想像もしていなかった
出来事が起こり
とても心揺らぎました
個人的にも
とてもモヤモヤした始まりで
今も上下している私です
こう言う時は
自分と深く繋がる
自分の気持ちを辿っていく
価値観マップ
マインドマップ
などと言われるツールを
使っていくのもいいですね
他にも心ゆるせて
上下関係のない家族、友人など
1人では抱えきれないこともあるので
そういう時には
頼った方が早いですね
頼れる人が居る
これも安心に繋がり
心穏やかに日々送れる
一つのきっかけにもなります
これからの時代は
1人きりではなく
適度な関係性の持てる
頼れる仲間の存在が
とっても大切になりそうだなぁ
そんなふうに思いました
でもでも
根本は
自分を愛でる
自分を自分で満たすこと
これに限りますねぇ
どんな自分でも
落ちてる自分がいるんだなぁ
って気軽に思う自分でありたいです
今日もご機嫌な1日を
何もできないけど寄付ならできるなと思いポチっと
