身長167.5cmくらいです。
目標体重の59kgをクリアしました。
10年近くで20kg太りました。
体重急増は糖尿病のリスクもあるそうです。
2010年 48kg
2011年 52kg
仕事を辞め、出産し太り出す
2018年 63kg～65kg
2020年 65kg～67kg
2021年4月 68.2kg ← 最高体重
2022年4月 66.7kg
2022年11月 59.7kg
2023年5月 55.8kg
2023年6月 56.5k
ダイエットはしていません。
病気をしたら、7ヶ月で7kg、1年で10kg痩せました。
不健康に痩せたから、体力がすごい落ちちゃいました。
約1年間で4回の入院と、1回の手術をしました。
トータル2ヶ月ちょいの入院生活でした。
動かない事で筋肉が落ち、体力もなくなり、余計動けない。
あんなに動き回ってた若い頃が懐かしいなー。