主婦のぼっち飯なんてこんなもんです。GW、だいぶ減量から遠ざかった食生活をしてしまっています。 『4/29 減量不向きごはん&体重 』朝ごはん夫作サンドイッチ昼ごはんミートソース おかわり1回ずつ。乾麺1人200g茹でたからパスタだけで700カロリー?1日の目安1500カロリーの半分位をパス…ameblo.jp 『4/30 ごはん&体重 塩分爆弾』朝ごはんサンドイッチ昼ごはん前日の残りのカレーでカレーうどん 『4/29 減量不向きごはん&体重 』朝ごはん夫作サンドイッチ昼ごはんミートソース おかわり1回…ameblo.jp 『5/1 ごはん&体重 食べちゃったのは夫のせい』GW突入。なんにもしない1日でした。夜ごはんだけ食べに行きました。サラダバー、ブレッドバー、スープバーをつけました。3人分、5,300円。パンが美味しすぎて、…ameblo.jp 『5/3 減量無視ごはん』朝ごはん朝から焼きそば昼ごはん外食チキン南蛮、生姜焼き、かつ煮を3人でシェア。ごはんがススム!夜ごはんラーメンこれじゃ痩せないな!麺類は塩分高いから1日1食以…ameblo.jp今日もまた揚げ物。夫と息子はお出掛けしていないから、昼も夜も1人飯です。お惣菜買ってきてトレーのまま。冷凍こはんをレンチンしてパックのフタの方へゴロン。意識低い系ごはん。 レンチンの間にお菓子もつまんでしまった。洗い物は極力少なく、火を使わずです。夜も残りのお惣菜の予定です。
『4/29 減量不向きごはん&体重 』朝ごはん夫作サンドイッチ昼ごはんミートソース おかわり1回ずつ。乾麺1人200g茹でたからパスタだけで700カロリー?1日の目安1500カロリーの半分位をパス…ameblo.jp
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