朝ごはん


フルグラ+オールブラン+コーンフレーク
コーヒー






おやつ

うす焼きせんべい 20枚
コーヒー






昼ごはん

ほうれん草とウインナーのパスタ
スープ
コーヒー






おやつ

栗しぐれ
ミルクティー





夜ごはん

鶏肉のトマト煮込み






おやつ

かりんとう
コーヒー




少しだけウォーキング





おやつタイム3回しちゃった。