昨日の夜は、ご飯の後にあみじゃがとクッキー5枚食べてしまった。
お菓子が止められない。
お菓子大好きなんだもん
今日は夜の体重
64.6キロ
朝も夜も炭水化物をたくさん食べてしまいました。
朝はサバの味噌煮缶を使って、冷や汁作って丼ぶりで食べちゃった。
残すの嫌だったからお替りまでしちゃったし。
冷や汁だけど炊き立てのホカホカご飯で食べましたが美味しかった。
栄養あるし、魚嫌いの息子もまあまあ食べたし、夏の朝にいいかも。
あとはカスタードバニラヨーグルト。
これは家族みんな好きです。
お昼は、夫と息子はお出かけしていてマックを食べたらしいので作らなくてよくなった
あまりお腹が空いてなかったから、小岩井の生乳100％ヨーグルト食べました。
このヨーグルトもなめらかで大好き。
でも砂糖は結構入れちゃうんだよねー。
糖質も心配だけど、おいしく食べたい気持ちが勝ってしまう。
おやつはフルグラ。
夜はアサリが買ってあったのでボンゴレビアンコ。
アサリはやっぱり酒蒸しが一番好きだな。
あとはチキン南蛮。
すごい組み合わせだけど、チキン南蛮は息子が喜んだ。
パスタはすごい量を食べちゃったけど、一応ベジタブルファーストで野菜モリモリ食べました。
デザートはチョコアイス。
明日はプール行きたいとか言ってるんだけど、私も行かないとダメかな。
水着になるなんて。。。