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ママセラピスト育成コーチ
登寿美子です👠✨
ラベンダーは昔から様々な作用が認められ
万能ハーブとして活用されてきました。
20世紀初頭のフランスで、科学実験中に
やけどを負った科学者が、ラベンダーの
エッセンシャルオイルを塗ったところ
驚くほど治りが早かったことから
研究が早かったと言われてています。
⚫︎心への作用
精油の中でも鎮静作用が強く、不安を
取り除いて安眠へと誘う作用に優れています。
緊張やストレスを和らげ、
ゆったりと落ち着いた気分にしてくれます。
⚫︎体への作用
血圧を安定させ、呼吸を整えます。
多くの作用がありますが、
鎮静作用が有名で、頭痛や肩こり
筋肉痛の緩和に役立ちます。
⚫︎肌への作用
皮脂分泌を調整したり、
細胞の成長を促進させる
働きがあり肌を整えます。
皮膚の再生を助けるので
日焼けや傷、やけどを早くケアします。
⚫︎ラベンダーのおすすめ活用法
ラベンダーは肌に優しく赤ちゃんから
使えるうえ情緒調整力を持つ、
心にも体にも働きかける
さまざまな作用があるので、
緊急時に大活躍します。
家に常備しておくのはもちろん
外出時にも携帯すると良いでしょう。
マッサージオイルとして使用すると、
体の組織を柔軟にし、
ストレス緩和に役立ちます。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
良い一日を♡♡
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