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ママセラピスト育成コーチ
登寿美子です👠✨
洋梨型の実をつけるベルガモット。
栽培が難しく、気候と土壌が合わないと
育ちません。
柑橘系に加えてフローラルな香りは
心理面に働きかけ
ストレスを緩和します。
●心への作用
鎮静作用が高く、心身が疲れた時や
病気で弱気になってしまっている時に
心のバランスをとってくれます
●体のケア
主成分のリモネンには血液の流れをよくし
腸の働きを高める作用があります。
特に神経系の胃腸不調に役立ちます。
●肌のケア
抗菌作用と皮脂バランスを調整する働きが
あります。
吹き出物をケアして、肌を健やかに
整えます。
●ベルガモットのおすすめ活用法
ベルガモットのアロマバスは
心身の疲れをとるのに最適です。
オイルを垂らしたバスタブにゆっくりと
浸かりましょう。
緊張した筋肉や炎症を和らげ
気持ちも癒してくれます。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
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