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ママセラピスト育成コーチ
登寿美子です👠✨
多くの種類のあるミントの中でも
原種に近いのがスペアミント
メントールの含有量が少なく、
穏やかで甘い香りがします
鎮静と活性どちらにも
活用できます
●心への作用
マイルドな香りが心と体をリフレッシュして
元気を与えてくれます
頭をスッキリしたいときに効果的です
●体のケア
胃腸を落ち着かせ消化不良を
和らげます
お腹の張りにも効果的です
生理痛の緩和にも効果的
●肌のケア
冷却作用、鎮静作用があり、
虫刺されや湿疹による肌のかゆみを
緩和してくれます
皮脂調整にも役立ちます
●スペアミントのおすすめ活用法
コットンに2〜3滴垂らしておくと、
リネンや衣類の防虫効果が期待できます
天然の虫除けで
肌にも衣類にも優しく。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
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