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ママセラピスト育成コーチ
登寿美子です👠✨
1kgのエッセンシャルオイルを抽出するには
200kgの果皮（レモン3000個分）を冷搾する
必要があり、オイルの濃度を保っています。
レモンの精油は果実と同じように
フレッシュでスッキリした香りが特徴です。
⚫︎心への作用
中枢神経を刺激し、意識を覚醒させ
思考力を高める働きがあります。
脳の海馬の働きを活性化させ
記憶力を高めることも。
⚫︎体への作用
血液を綺麗にし、流れを良くするので
冷えやむくみをケアします。
殺菌作用に優れ、感染症対策にも
有用性を発揮します。
⚫︎肌への作用
古い皮脂細胞を取り除き、肌を浄化する
働きがあります。
固くなった皮膚を柔らかくする
作用もあります。
⚫︎レモンのおすすめ活用法
ディフューザーに10〜20滴のオイルを入れて
拡散します。
水を入れて、オイルを1、2滴垂らした
コップを置けばオフィスでも手軽に芳香浴が
できます。
頭をスッキリさせ仕事の効率を上げてくれます。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
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