こんにちは！今日もブログに来ていただいてありがとうございます。
さて、今日のテーマは
「書き出す事で自分を知る！」です。
人生は思い込みでできている。という事をご存じですか？
「思考は現実化する」「引き寄せの法則」などもう1５年以上前から
スピルチュアルブームになり、潜在意識開発、自己啓発のものが
注目され多くの方がその法則について疑う余地なく受け入れられる時代になってきてますよね。
シンプルに
「良い事を考えれば良い事が起こり」
「悪い事を考えれば悪い事が起こる」
そうです。そのとおりなんです。
ですが本来のこの法則にはある落とし穴があるのです。
それは
「無意識に思っている事(信じてる事)が現実化している」という事！！
この無意識にというところがミソなんです。
例えばあなたが「仕事で大成功し豊かになって家族を幸せにする！」という
願望をお持ちだとします。
一生懸命仕事で成功しているイメージをし、「自分はますます豊かになっている」という
アファメーション(自分自身を肯定する宣言)や様々なセミナーに参加して講師の成功体験を
耳にし、自分も出来る！というモチベーションを上げる。
これらもとても素晴らしいことと思いますし、実際に豊かな人生にシフトした方もおられると思います。
でもうまくいかない。そればかりか周りの知人・友人が次々と成功しいつまで経っても自分は中途半端・・・
焦りからまた新しい成功法則を探しだし行動するも結果が出ないまま時間だけが過ぎていく・・・
そんな方も少なからずいらっしゃるのではないでしょうか？
そんなあなたに先ずお薦めしたいのが
「自分の本当の思考に気づく」という作業です。
本当の？イヤイヤだから「仕事で成功して豊かになって家族を幸せにする」をイメージして思考してますけど・・・
ハイ、それは上辺(顕在意識)の思考ですよね？
実は「思考は現実化する」というのは「あなたがいつも考えてる事」「無意識に信じている事」
が現実化されます。なのであなたがたくさんのワクワクの思考を送り出しても、そこに「疑い」
や「叶うわけない」と無意識に思っていればそちらが現実化されてしまうという仕組みです。
イヤですよね・・・
でも大丈夫！！(*^^*)
その解決方法はいくつかありますが、今日はそのうちの一つをご紹介しますね。
それは
自分の本音を書き出すという作業です。
一つノートを作り自分がどのような思考を送り出しているのか視覚化するという事です。
それは日常生活の中で様々な出来事や目にすることに対してあなたが「どう思って」
「どう感じてるか」を書き出して頂きます。
例えば
ＴＶニュースである芸能人の結婚報道を見たとします。あなたの思考は？
「幸せそう。素敵だな」なのか「結婚しても苦労するだけなのに」とか「すぐ離婚しそう」
なのか「芸能人だからいくつでも結婚できるのね。一般人はそうはいかない」「綺麗ね。羨ましい」とか
一つの事象でも人が送り出す思考は様々です。
それが良いとか悪いとかではなくあなたがどんな思考を多く送り出してるかは書き出すとほんとよくわかります。
次回続きます。
またね。