ランニングフォームを変えました。

これまで色々試してみましたが

右足首の爆弾は治まりませんでした。

が、本日フォアフット着地を試した

ところ、多少の痛みは残るものの

痛みによる走行不能を回避できそうな

感じでしたので、これで行こうかと。

ただ、ふくらはぎの負担が激増。

これが、今後の課題です。



12/4のレースまで、あと2ヶ月。

今週から、真面目に絞り、いや

搾り始めました。

現時点で、57.8kg 12.5%

あと2~3kg、11%チョイ切る位

が目標~

明日のためにその1

photo:01



誘惑に負けないように

その2

photo:02



あたり前田のクラッカー

まだ現存していたとは。。。

本日の結果

ノーフィシュ、玉砕です。

ヘラのおっちゃんと

コイのおっちゃんが

釣った猫魚以外、魚を

見ませんでした(;;)