今年も来ました!インフルエンザ大流行の兆し・・(;一_一) | クオリティ オブ ライフ 〜横浜市泉区・FPオフィス クオール〜

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本日のニュースの記事に、とうとう・・
「インフル患者140万人、前週の倍近く増加
-小児にも拡大・感染研(医療介護CBニュース) - Y!ニュース」
と出てしまいました。

こちらは厚生労働省1月25日 インフルエンザに関する報道発表資料です↓
インフルエンザの発生状況について [713KB]

ノロの時も、書きましたがウィルスって言うやつは、
とにかく感染するスピードが早い!
あっという間に、周りの人に移っていきます。


幸いにも我が家では、まだ感染者は出ていませんが、
これもいつ移るかわかりません。


少なくても、家族全員インフルエンザの予防接種は受けているので、
万が一インフルに感染しても、長期の高熱発生にはなりづらいと思いますが、
これも実際感染してみないことにはわかりません。


そうだ、インフルエンザワクチン接種・・・高いですよね~3,000円!
でもこの価格で軽く済んだら安いものだと思うしかないのですが。。。


今回のインフルエンザ感染は、大人から始まるよ!とは、
うちの家内が大分前から言っていたのですが、実際そのようです。
昨日患者の判明した部分で、いっきに子供が増えたようですが、
最初は大人がかかったみたい。


家内は小児科でアルバイトをしているので、最初のインフルの患者さんに、
親御さんが多かったので、体験的にそう思ったみたいです。
とにかく、インフルエンザもこれからが本番!


体力をつけることと、予防の徹底しかありませんので、皆さん気をつけましょうね。


では、その予防をまとめてみます。
例によって厚生労働省のホームページから抜粋します。
繰り返しになりますが、予防を徹底するしか防ぎようがありませんよ!

インフルエンザのお約束
1.お口カバー:咳・くしゃみなどの症状がある場合は、きちんとマスクをしましょう。
 咳のマナーもお忘れなく!人から移らない、人に移さないという気持ちが大切です。


2.外出した後は、こまめに丁寧に手を洗いましょう! 
石鹸やナンドソープを使って、手のひらから手の甲、指の間や爪の間、手首まで時間をかけてしっかりと洗いましょう。洗った後はきれいなタオルで十分にふき取ります。
あとノロウィルスの時と違って、アルコール消毒も効果的です!プラスうがいもお忘れなくw


3.適度な湿度が大切です! 
空気の乾燥が、のどの粘膜の防御機能を低下させて、インフルを元気にしてしまいます。
加湿器などで適度な湿度(50-60%)を保ちましょう。

4.十分な休養とバランスの取れた栄養摂取ですね。
抵抗力をつけましょう!

5.究極は、人ごみや繁華街への外出を控える事ですw
外出する場合は不織布製マスク※を着用しましょう!
不織布製マスクとは
 不織布とは「織っていない布」という意味です。繊維あるいは糸等を織ったりせず、熱や化学的な作用によって接着させて布にしたもので、さまざまな用途で用いられています。

どんなに予防しても感染するときもあります。
具合悪いと自覚したら、早めに医療機関に行く事を勧めます。
とは言え、あんまり早いと陽性反応が出ないときがありますから、少し困ったものですが。

あと、テレビなどでは38-40度の高熱が出る!とよく言ってますが、
予防接種してる人などは、高熱が出ない場合があり、
会社を休まないで出社して、それがまた周囲に移してしまうことも考えられます。

よって、37-8度でなんか熱っぽい等、少し具合が悪くなれば、
やはり病院で診てもらうのが一番です!

さあ!これからが本番のインフルエンザ!
かからないように気をつけて、そしてかかったら家族に移らないように、
一人隔離部屋に閉じこもる!覚悟してこの冬を過ごしましょう!



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