（1859）ジャンプリハビリが楽に出来た～麻痺足のメンテナンス

朝のリハビリでブログタイムの時に半跏趺坐で麻痺足の土踏まずをグリグリマッサージをしよう、と言う事を書きましたが、変化はすぐにおきました。

症状固定なんか負けないぞ～身体障害1級の逆襲　麻痺足を上にした半跏趺坐しながら土踏まずをマッサージするながらストレッチです。スマホしながらとかテレビ見ながら出来ます。♯片麻痺♯脳出血♯リハビリ

下肢のリハビリでジャンプをしますが、いつもは内反足で麻痺足がちゃんと着地出来ずに指が痛くなるのですが、今日は５本の指でキチンと着地出来ます。

そのため連続ジャンプしても痛くありません。

麻痺足の土踏まずなんてマッサージすることはありませんでした。
だって麻痺足の足の裏なんて見る機会がありませんでした。

それでなくても土踏まずは健康上かなり大事な下肢よになります。
青竹踏みとか土踏まずを使った健康法もあります。

この土踏まずを肘でグリグリマッサージはかなり効くと思います。

これは続けたいと思います。