（677）正社員日記第123回 お弁当の炊き込みご飯

おいらはお昼ご飯はお弁当を持っていっています。
買いに行くより楽だし、時間が有効だしと言うのもありますが、何より栄養とカロリーと塩分！

外食したら恐らくラーメンとチャーハンor餃子になるでしょうから、カロリーは楽勝で1000キロカロリー越えますし、塩分もほぼ一日分の塩分を取っちゃいます。

野菜類も無いから血糖値爆上がりでしょうし、良いことなんか無いかと。

今日は御飯が炊き込みご飯でした。

うむ。

これが食べにくいです。
白ご飯なら端っこで固めて取りやすく出来るのですが、炊き込みご飯だとバラバラしちゃうし、パラパラしちゃうし、ハラハラしちゃいます（笑）

右手の出番です。

テーブルの上に右手でストッパーを置いて、そこで御飯を固める作業をすればかなり食べられます。
まさに両手の共同作業！

食べ終わった時にはやり切った感がありました。
チャーハンを箸で食べるような感じでしょうかね。